Le blog - Comprendre le vaginisme

Franchir le cap de la première expérience intime soulève souvent de nombreuses interrogations, surtout lorsque des douleurs pendant les rapports sexuels s’invitent. Beaucoup se demandent si ce ressenti est normal ou s’il cache un trouble comme le vaginisme ou une dyspareunie. Douleur lors de la première fois chez la femme : est-ce normal ? Ces sensations désagréables peuvent être liées à différents facteurs : causes physiques, causes psychologiques ou encore une éducation sexuelle insuffisante. Explorer l’ensemble de ces dimensions permet d’y voir plus clair, de

La sécheresse vaginale est un sujet dont on parle peu, mais qui touche un grand nombre de femmes à différents moments de leur vie. Souvent perçue comme un problème gênant ou embarrassant, elle est en réalité une expérience courante, influencée par une multitude de facteurs.  Bien qu’elle puisse être associée à des conditions médicales spécifiques ou à des changements hormonaux, la sécheresse vaginale peut également être une variation tout à fait normale de la physiologie

Le vaginisme est caractérisé par une contraction involontaire des muscles du plancher pelvien, rendant la pénétration douloureuse, difficile, voire impossible. Bien que cette condition puisse avoir des implications physiques, ses racines s’étendent souvent bien au-delà de l’anatomie pure.   En effet, lorsqu’il s’agit de comprendre le vaginisme, une affection complexe et souvent mal comprise, de nombreux mythes et idées reçues surgissent, en particulier autour de l’hymen. Pendant longtemps et même encore aujourd’hui, l’hymen a été erronément

Dans le voyage fascinant de la découverte de soi, avons-nous déjà considéré l’influence de ceux qui nous ont précédés ? Bien au-delà de nos traits génétiques, l’aspect transgénérationnel fait référence à la transmission, souvent inconsciente, de comportements, de croyances, de traumas ou de schémas émotionnels d’une génération à l’autre. Imagine cela comme une empreinte laissée par nos ancêtres, qui continue de nous influencer, même sans notre connaissance directe.   Chaque famille possède des récits, des

Il est courant d’associer le vaginisme à des facteurs tels que les traumatismes ou les peurs physiques, mais ce qui est moins souvent exploré est le lien psychologique profond qu’il peut avoir avec nos personnalités et nos traits de caractère. Parmi ces traits, le « syndrome de la petite fille parfaite » se démarque comme un élément potentiellement connecté à cette condition douloureuse. Si tu n’es pas familière avec le terme, la petite fille parfaite est cette

La première étape pour guérir ou résoudre tout problème est de l’identifier, de le comprendre, puis d’élaborer un plan pour y remédier. Lorsqu’il s’agit du vaginisme, ce premier pas est crucial, mais il peut aussi être l’un des plus difficiles. C’est pourquoi je propose l’appel diagnostic gratuit, une initiative conçue pour te guider dans cette première étape essentielle de ton parcours de guérison.   Dans cet espace sûr et bienveillant, tu as l’opportunité de parler

As-tu déjà entendu parler de dyspareunie, de vulvodynie, de vestibulodynie ou encore d’endométriose sans savoir exactement de quoi il s’agit ? Ou ce qui les différencie du vaginisme ? Je comprends parfaitement car il y a quelques années, j’avais tout autant du mal à distinguer ces différentes affections. C’est pourquoi je t’explique tout dans cet article ! La dyspareunie : qu’est-ce que c’est ? Dyspareunie est le terme médical pour désigner les douleurs qu’on peut

Comme vous le savez maintenant, le vaginisme n’est pas une fatalité et il se guérit très bien. Et ce n’est pas parce que vous n’êtes pas en couple ou que vous n’avez pas de “partenaire” que le processus de guérison sera plus compliqué.   Ces dernières années, la question du célibat a beaucoup été soulevée lors de mes accompagnements. J’ai rencontré des femmes célibataires qui remettaient en doute leur guérison du vaginisme sans un homme à

Le vaginisme est un trouble sexuel qui est encore assez tabou. Par manque d’information sur le sujet, certaines femmes qui en souffrent n’ont pas forcément connaissance des solutions qui permettent de guérir. Comme je le répète très souvent, le vaginisme se guérit très bien ! Bien entendu, pour cela, il faut avoir les bons outils et la bonne méthode pour y arriver.  Si j’insiste sur ce point, c’est parce que j’ai déjà entendu, essayé ou

Comme nous l’avons expliqué dans les précédents articles, le vaginisme est un trouble sexuel qui se caractérise par la contraction involontaire des muscles qui entourent le vagin (appelés “muscles du périnée ») rendant la pénétration douloureuse voire impossible. Après avoir présenté le vaginisme, cité les différentes causes possibles, présenté les solutions qui existent, il est important de savoir qu’il y a plusieurs types de vaginisme. On a le vaginisme primaire ou le vaginisme secondaire, le

Tous les ans, la fête des mères est célébrée le dernier dimanche de Mai. Pour certaines il s’agit d’une merveilleuse fête à célébrer et pour d’autres, c’est souvent une journée douloureuse qui leur rappelle une pensée ou un souvenir douloureux… Quant au vaginisme, beaucoup de femmes qui en souffrent pensent que c’est un frein pour enfanter. Porter la vie et la sentir bouger dans son ventre, la plupart d’entre nous en rêvons (moi y compris).

Après avoir posé un mot sur ce qui nous arrive, le premier réflexe qu’on a toutes (ou presque) est de savoir s’il existe un traitement ou une solution pour s’en sortir. Je ne compte plus le nombre de fois où j’ai tapé les mots “vaginisme” et “guérir” dans la barre de recherches. Tout ça pour tomber sur des articles qui se contentent d’expliquer en bref ce qu’était le vaginisme avec un petit conseil comme “consulter